SONO LORENZO,
YOUR PERSONAL TRAINER
Crescere, migliorare, superarsi
SCOPRI LA MIGLIORE VERSIONE DI TE
I MIEI SERVIZI
NUOVI ALLENAMENTI TUTTI DA SCOPRIRE
Ottobre 4, 2026
Superset per alzare la frequenza cardiaca, esegui 5 giri e se ti sembra semplice puoi eseguire i burpees con salto.
Ottobre 4, 2026
Un superset complesso, con due esercizi non semplici
Ottobre 4, 2026
Esegui 4 giri di questo superset e lavora bene sull'esecuzioni
Ottobre 4, 2026
Esegui 4 round di questo superset per migliorare catena posteriore e mobilità articolare.
Ottobre 4, 2026
Esegui ogni esercizio per 40 secondi e completa i round prefissati.
Ottobre 4, 2026
Circuito d'allenamento in superset per interno coscia, dorso e polpacci.
Ottobre 4, 2026
Esegui questo circuito per migliorare la massa magra e aumentare la tua mobilità articolare.
Ottobre 4, 2026
Sette minuti di mobilità d'anca, attivazione catena posteriore e rinforzo addome per preparare il tuo corpo all'allallenamento.
Ottobre 4, 2026
Superset PHA - Gambe, dorso e bicipiti
POTENZIA LE TUE PERFORMANCE SPORTIVE
RITROVA EQUILIBRIO E BENESSERE NELLA TUA QUOTIDIANITÀ
MIGLIORA LA TUA FORMA FISICA CON METODO
GRAZIE
A tutte le persone che si sono affidate a me
Professionale e preparato, mi ha aiutato a tonificare e migliorare la postura. Top!
Elisabetta L.
Ho finalmente trovato costanza e motivazione. Allenamenti efficaci, chiari e su misura
